Blog series 1.0: het nut van het begrijpen van pijn!
Wat is de toegevoegde waarde van het begrijpen van pijn?
Een belangrijke boodschap uit wetenschappelijk onderzoek is dat jij je pijn kan controleren en zelfs helemaal van je pijn af kan komen met behulp van je eigen vermogens en eventuele hulp van een therapeut. De eerste stap in dit complexe proces is het begrijpen van pijn.
We weten dat de betekenis die aan pijn gegeven wordt, bijv. denken dat pijn gepaard gaat met schade, een directe invloed heeft op de hoeveelheid pijn die ervaren wordt. Door cliënten te informeren over wat er in het lichaam gebeurt, kunnen we in feiten de negatieve betekenis die aan pijn gegeven wordt aanpassen.
Uit onderzoek blijkt dat het leren over pijn helpt om je gedachten te veranderen en hiermee angst, bezorgdheid, pijn en beperkingen te verminderen. Met andere woorden: als je kennis hebt over pijn kun je er beter mee leren omgaan.
Het doel van deze blog-serie is om je kennis te laten maken met het onderwerp pijn en tools te geven om beter met pijn te leren omgaan. Want wij vinden dat iedereen het verdient om pijnvrij en zonder beperkingen te kunnen leven!
In de volgende blog geven we informatie over de definitie en de functie van pijn.
